在室内种植豌豆苗（或豌豆）是一种简单且高效的方式，尤其适合家庭无土栽培或小规模种植。以下是详细的种植步骤和注意事项，综合了多个来源的实用信息：
一、种植前的准备
品种选择选择适合室内种植的豌豆品种，推荐发芽率高、生长迅速的品种，如“中豌4号”“中豌6号”或“四川无须豆尖1号”。这些品种的豌豆苗口感鲜嫩，适合家庭种植。
种子处理
筛选：去除破损、干瘪或有病虫害的种子，保留饱满均匀的种子。
浸泡：用清水浸泡种子6-12小时（可加入磷酸二氢钾促进发芽），待种子吸足水分后捞出沥干。
容器与基质
容器：选择透气性好的育苗盘、花盆或泡沫箱，底部需有排水孔。
基质：无土栽培可用湿纸巾、无纺布或混合基质（如珍珠岩+蛭石或椰糠+泥炭土），使用前需消毒。
二、播种方法
播种步骤
在容器底部铺2-3层湿纸巾或基质（厚度约5厘米），将种子均匀撒播，避免重叠。
覆盖1-2厘米厚的基质或湿纸巾，轻轻压实，保持湿润。
环境控制
温度：保持18-23℃（发芽期）或15-20℃（生长期），昼夜温差2-3℃更佳。
光照：初期避光2-3天，后期逐渐增加散射光（每天6-10小时），避免强光直射。
三、日常管理
浇水
发芽期每天喷水1-2次，保持基质湿润但不积水；生长期可增至2-3次，观察基质湿度调整。
通风每天通风2-3小时，防止湿度过高引发病害（如根腐病、白粉病）。
施肥若需多次采收（如“一播三收”），第一次采收后可用0.3%尿素或0.2%磷酸二氢钾溶液补充营养。
四、病虫害防治
根腐病：避免积水，发现病株及时清除，并用多菌灵消毒基质。
蚜虫/潜叶蝇：悬挂黄色粘虫板诱捕，或使用低毒杀虫剂（如吡虫啉）。
五、采收与注意事项
采收时间播种后10-15天，苗高10-15厘米、有2-3对真叶时即可采收。用剪刀贴近根部剪断，可连续采收2-3茬。
注意事项
避免使用重叠种子，否则易发霉。
家庭种植可选用水培法（如芽菜盆），更简便卫生。通过以上方法，室内种植的豌豆苗可快速收获，且无需复杂设备，适合新手操作。若需进一步延长收获期，可调整光照和温度，并定期补充营养液。
