昌都地区有几个主要的养牛和养羊的地方：

山东华隆牧业肉牛养殖基地：

位于昌都县，提供全面的肉牛养殖技术及肉牛价格。该基地主要出售改良牛犊和育肥小公牛，适合农民朋友进行育肥，成本小，效益高。

滕华牧业养殖基地：

这是一个以湖羊养殖为主的专业合作社，位于昌都地区，交通便利。基地常年存栏小尾寒羊、种公羊、基础母羊及育肥羊3500多只，年出栏达15000多只。

昌都市洛隆县：

该县通过改良牦牛饲养方法，提高饲养效率，并逐步形成循环农业模式。政府支持养牛产业的发展，通过“以养带种、以种促养”的生态种养模式，大力培育家庭农场和养殖大户，促进养牛产业不断发展壮大。

卡若镇加卡村和城关镇通夏村：

这两个村庄建立了黑白花奶牛养殖基地，采取“集中圈养、分户饲养、集中与分户相结合”的饲养模式。

西藏自治区昌都地区丁青县：

有小牛犊正规养殖场，主要供应优良肉牛品种，如西门塔尔牛、夏洛莱牛、利木赞牛、鲁西黄牛、三元杂交牛等。

贡觉县：

该县以阿旺绵羊养殖为主，虽然过去存在养殖技术落后和规模化程度不高的问题，但现在已经有一定的规模化养殖基础，阿旺绵羊以其遗传性稳定、皮质好、肉质细嫩、营养价值高而著名。

这些养殖基地和合作社为昌都地区的养牛和养羊业提供了技术支持和市场渠道，推动了当地农牧业的持续发展。建议进一步关注这些基地的详细养殖技术和管理模式，以便更好地借鉴和推广成功经验。