青蛙通常通过 冬眠的方式来度过冬季。青蛙是冷血动物，在气温较低时会进入一种假死状态，即冬眠。它们会选择在水底、洞穴或泥土中蛰伏，不活动、不进食，完全处于睡眠状态，以此来躲避严寒。在冬眠期间，青蛙仅靠自身的养分维持生命体征，并降低新陈代谢。
具体来说，青蛙会在秋季末气温逐渐下降时开始寻找合适的冬眠地点，如水底、洞穴或泥土中。它们会用前足扒开泥土，然后慢慢钻进去，最后用后足将泥土填满，使自己完全埋入土中。在冬眠过程中，青蛙的呼吸和新陈代谢都会显著降低，它们不会进食或饮水，仅依靠体内储存的养分维持生命。
当春季气温回暖时，青蛙会重新从泥土中爬出来，开始活动并寻找食物。这种冬眠策略有助于青蛙在寒冷的冬季保存能量，避免被冻死，并在环境条件改善时迅速恢复活动。
